PRÁCTICA DE YOGA

EL YOGA QUE TE OFREZCO

Mi enfoque combina la atención al detalle con una práctica accesible, respetuosa y sin rigidez. A través de la permanencia en las posturas, los ajustes y el uso de material cuando es necesario, te acompaño a entender tu cuerpo y moverte con seguridad.

No se trata de llegar más lejos, sino de aprender a escuchar, encontrar tu propio límite y habitar el cuerpo con más calma y conciencia.

Aquél que camina el sendero del Yoga aprende a controlar las fluctuaciones de su mente, a estabilizarla y así percibir su Ser.

Las clases se organizan en distintos grupos, no como niveles rígidos, sino como diferentes momentos del cuerpo. Puedes elegir según cómo estés ese día: si necesitas volver a lo básico, moverte con fluidez o cuidar una lesión.

HORARIO

clases de mañana o tarde

APORTACIÓN

clases grupales o individuales

INSCRIPCIÓN

formulario

¿Qué información buscas?

según tu momento vital

GRUPOS

¿ES PARA TI?

Este espacio es para ti si:

• buscas un yoga accesible pero profundo

• quieres moverte con seguridad y entender lo que haces

• te has sentido perdido/a en clases demasiado rápidas o exigentes

• necesitas parar, reconectar y bajar el ritmo

• valoras el acompañamiento cercano y el detalle

" Nos estamos perdiendo el oro si realizamos asana (postura) únicamente como una práctica física "

- G E E T A I Y E N G A R

TUS CAMINOS DE YOGA

*a partir de julio del 2026

Practica según tu momento.

En Naturarte entendemos la diversidad de enfoques, no por niveles, sino para atender diferentes momentos vitales. Puedes quedarte en un grupo, o pasar de uno a otro según lo necesites.

' RAÍZ '

Un espacio para empezar o volver a lo esencial.

Trabajamos despacio, con pocas posturas y mucha atención en la respiración y la sensación corporal. Ideal si eres principiante, si hace tiempo que no practicas o si necesitas reconectar con tu cuerpo sin exigencia.

La base de todo empieza aquí.

clase de 75 minutos

' BAMBÚ '

' AGUA '

Firmeza en equilibrio.

Grupo general.

Una práctica más completa y fluida, donde exploramos diferentes posturas manteniendo la atención y el respeto por el ritmo interno. Hay opciones para adaptar la intensidad según cada cuerpo.

Para quienes ya tienen una base en su práctica y buscan un espacio regular donde seguir creciendo.

Clase de 90 minutos

Movimiento suave.

Cuidado profundo.

Clases pensadas para personas que necesiten ir despacio, sintiendo y mimando el cuerpo sin prisa, en momentos de baja energía, con lesiones o dolor. Usamos soportes, adaptaciones y un ritmo lento para acompañar al cuerpo sin forzarlo.

Aquí el objetivo es acompañar sin prisa.

Clase de 60 minutos

PROFUNDIZANDO_

LOS CIMIENTOS_

MEDITATIVO · TERAPÉUTICO_

HORARIOS

CURSO 2025-2026

Lunes › 18:30h

Martes › 7:00 h, 11:00 h & 19:00 h

Jueves › 7:00 h, 18:00 h & 19:45 h

Viernes › 10:00 h

APORTACIÓN

Precio de la matrícula inicial: 15€

45€ al mes (1 clase de 90 min. semanal)

65€ al mes (2 clases de 90 min. semanales)

clase suelta: 15€

clase de prueba: 5€ (se descontará de tu matrícula)

BONOS

(2 meses de validez)

· bono de 2 clases: 30€

· bono de 3 clases: 40€

· bono de 4 clases: 50€

· bono de 6 clases: 75€

· bono de 7 clases: 85€

· bono de 8 clases: 95€

CLASES PRIVADAS

Existe la opción de venir a clases privadas en la sala en Cercedilla, siempre que haya disponibilidad en el horario de la profesora. Los BONOS son válidos durante 2 meses desde su adquisición:

• Precio de la matrícula inicial: 15€

• 100€ al mes (1 clase de 60 min. semanal)

• bono de 6 clases: 150€

• bono de 3 clases: 80€

• clase suelta: 30€

• clase de prueba: 10€

Ponte en contacto con la escuela para recibir más información.

INSCRIPCIÓN

INFORMACIÓN IMPORTANTE: